Рецепт - стейки из тунца по-мароккански


Ингредиенты
Что нужно:
4 стейка тунца (примерно по 200 грамм
3 зубчика чеснока
1/2 ч. ложки молотой паприки
150 миллилитров растительного или оливкового масла одна столовая ложка лимонного сока
Немного рубленой петрушки или кориандра

Рецепт - суши с лососем, креветкой и угрем


Ингредиенты
Продукты Сорт Количество
рис японский (я беру обычный) 400 грамм
филе лосося слабосоленого 250 грамм
японская креветка 15 штук
жареное филе угря 250 грамм
Соль
сахар
рисовый уксус

Рецепт - салат с копченым угрем и красной икрой


Ингредиенты
помидор черри - 40 грамм
авокадо - 50 грамм
огурец - 10 грамм
Угорь копченый филе - 120 грамм
икра красная - 10 грамм
салат лолло россо - 60 грамм
салат лоло-бьондо - 60 грамм
салат рэдиччио - 60 грамм
руккола - 60 грамм
чеснок - 1 зубок
сметана - 10 грамм
соевый майонез - 10 грамм
икра летучей рыбы - 5 грамм
соевый соус - 5 грамм
Морской гребешок - 30 грамм

Рецепт - юлии Высоцкой: салат с тунцом и стручковой фасолью


Ингредиенты
1 упаковка замороженной стручковой фасоли ( 450-500 грамм ;
8-10 перепелиных яиц;
10 маленьких молодых картофелин;
2 сладких перца;
300 грамм тунца в оливковом масле;
10-15 помидоров черри;
1 небольшой пучок зеленого лука;
15-20 штук каперсов;
половина красной луковицы; две столовых ложки оливкового масла.
Заправка: четыре столовых ложки оливкового масла;
сок половины лимона; одна столовая ложка винного уксуса; одна столовая ложка дижонской горчицы;
морская соль;
свежемолотый черный перец.

Рецепт - пенне с тунцом и зеленым горошком


Ингредиенты
Паста Пенне 400 Помидоры без кожицы. Консервы 400 Горошек зелёный 250 Тунец в растительном масле 190 Лук репчатый 75 Масло оливковое 80 Петрушка 20 Вино столовое белое 11% 200 Соль поваренная 5 Перец молотый чёрный 5

Рецепт - крекеры с тунцом и зернами граната


Ингредиенты
консервированный тунец 1 банка
крем-чиз 2-3 столовых ложки
зерна граната для украшения
крекеры

Рецепт - фрикадельки из тунца с соусом из свежих помидоров


Ингредиенты
Что нужно на 4 порции фрикаделек из тунца:
1 большой разломанный кусок мякоти белого хлеба
150 миллилитров молока
500 грамм порезанного кубиками по 5 мм филе тунца
2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки 1/2 чайные ложкисушеного орегано
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
1 столовая ложка тертой лимонной цедры
1 яйцо
1 столовая ложка оливкового масла
2 столовые ложки поджаренных кедровых орешков

Рецепт - закусочные кексы с тунцом и форелью


Ингредиенты
Филе форели 100 грамм
Тунец 100 грамм
Масло растительное 50 миллилитров
Молокo 100 миллилитров
Яйца куриные три штуки
Мукa 150 грамм
Разрыхлитель теста 1 чайная ложка
Лук зеленый три штуки
Помидор одна штука
Перец черный 1/2 чайной ложки
Сыр твердый 100 грамм

Рецепт - свежий и легкий салат с тунцом


Ингредиенты
Тунец 1 банка ;
Огурцы одна штука ;
Перец болгарский одна штука ;
Помидоры черри 300 грамм ;
Базилик 0.5 пучка ;
Майонез 80 грамм ;
Моцарелла 170 грамм ;

Рецепт - пита с начинкой из тунца


Ингредиенты
2 штуки пита 1 банка консервированный тунец 1 штука огурец 1 столовая ложка лимонный сок 1 лист салат 2 листа мята