Ингредиенты для рецепта Курица с брокколи:

Куриные грудки – две штуки

оливковое масло - одна -две столовые ложки

Ингредиенты для рецепта Овсяная каша с морковью:

Молоко – двести пятьдесят миллилитров

корица - одна чайная ложка

Ингредиенты для рецепта Миндально-вишневый чизкейк:

Миндальное печенье - сто десять грамм

сливочное масло – четыре столовые ложки

Ингредиенты для рецепта Тыквенный суп с морковью:

Тыква - триста грамм

Морковь - сто пятьдесят грамм

Ингредиенты для рецепта Паэлья:

Лук – одна штука

чеснок - два зубчика

Ингредиенты для рецепта Тыквенный ротатуй:

Растительное масло – семь столовых ложек

Лук – две штуки

Ингредиенты для рецепта Паста путтанеска с баклажанами:

Баклажаны – две штуки

Паста – четыреста грамм

Ингредиенты для рецепта Фаршированные "Ракушки":

Паста «Конкильони» (большие ракушки) – двести грамм

шпинат – двести пятьдесят грамм

Ингредиенты для приготовления шоколадных шариков с кокосовой стружкой:

Один  стакан сушеных фиников (удаляем из них косточку, или покупаем финики без косточек, мелко нарезаем ножом)

Двести грамм обжаренного на сковороде без масла миндаля

Ингредиенты для приготовления рулетиков с беконом, фетой и песто:

Два  стакана пшеничной муки

Одна  столовая ложка сахарной пудры