Все мы очень ждем наступления весны. Первые теплые деньки наполняют нас солнечным светом. Однако не стоит забывать, что весной мы особенно нуждается в правильном питании. В это время года наш организм сталкивается со значительным ослаблением иммунитета. Это связано, прежде всего, с авитаминозным стрессом, нехваткой основных минеральных веществ и витаминов, необходимых нам для полноценной жизни.

Кукуруза - использовались людьми с незапамятных времен. Раньше в пищу использовалось не только зерно, но и сочные стебли, и пыльца растения. Сегодня в пищу употребляют в основном только зерна кукурузы. Для более длительного хранения кукурузные зерна консервируют, замораживают или сушат.

Любое блюдо должно быть не только вкусным, но и полезным. Баклажаны в этом случае уникальные овощи. Богаты клетчаткой и калием, низкокалорийные. Полезны при повышенном холестерине и для больных атеросклерозом. Подойдут людям с избыточным весом и страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.

Какой бы вкусной ни была магазинная кондитерская продукция, она никогда не сравнится с домашней выпечкой. Порадуйте своих близких домашними вкусностями. В этой статье рассмотрим рецепт приготовления домашних кексов с двухслойной начинкой из джема и заварного крема.

Сэндвич «Оригинальный»

Чтобы приготовить оригинальный сэндвич понадобятся следующие продукты:

100 грамм кетчупа,

Ингредиенты для рецепта Новогодняя испанская запеканка:

Картофель - пятьсот грамм

Бекон - шест ломтиков

Ингредиенты для рецепта Новогодний салат с лососем и авокадо:

капуста пекинская - четверть качана

авокадо - одна штука

Ингредиенты для рецепта Грудка индейки с апельсинами::

Грудка индейки – одна штука

чеснок - три зубчика