Смузи с ромашкой, персиком и имбирем

5 сентября 2012
Смузи с ромашкой, персиком и имбирем

  • Имбирь ( корень тертый на мелкой терке) - одна чайная ложка
  • Зародыши пшеничные (по желанию, 1 - две чайных ложки
  • Молоко (можно обезжиренное или соевое, 1/2 стакана) - 125 миллилитров
  • Персик (удалить косточку, кожуру) - одна штука
  • Ромашка (пакетик) - одна штука


Пакетик с ромашкой залить 1/3 стакана ( 80 миллилитров кипятка. остудить, вынуть пакетик, отжав жидкость. У меня на фото 2 пакетика, т.к. я использую детский ромашковый чай, которого очень мало в одном пакетике. В чаше блендера соединить все ингредиенты: ромашку, молоко, кусочки персика, имбирь и пшеничные зародыши. взбивать до однородности. Приятного аппетита!


Оставить комментарий

Ваше имя: