Принцесса нила, запеченная с сыром

5 сентября 2012
Принцесса нила, запеченная с сыром

  • Лук репчатый - 200 грамм или 1 головка большая
  • Майонез
  • Сыр Голландский (или любой другой по вкусу) - 100 грамм
  • Принцесса Нила - 1 килограмм.
  • Морковка - 200 грамм или 1 большая
  • Лимонный сок


Способ приготовления "Принцесса нила, запеченная с сыром"

Не удивляйтесь такой высокой калорийности! Эта цифра - 2150.2 с расчетом на всё блюдо, а блюдо это рассчитано на 6.7 порций. Так что в одной порции примерно от 310 до 360 ккал. На мой взгляд блюдо очень аппетитное. А вам, Приятного аппетита!   На дно формы положить сырой лук, колечками, на него сладкую морковь, нарезанную тоже колечками (можно карликовую, мороженную), сверху уложить куски рыбы. Полить лимонным соком, смазать майонезом. Сверху натереть слой сыра. Накрыть фольгой и выпекать при температуре 210 градусов минут 30 (до готовности). Как только рыба будет готова - снять фольгу и дать постоять пару минут в духовке, чтобы растекшийся сыр образовал корочку.


Оставить комментарий

Ваше имя: