Рецепт - кукурузных оладий с беконом

18 сентября 2012
Рецепт - кукурузных оладий с беконом


Ингредиенты
2 столовые ложки оливковое масло 125 граммов бекон 4 штуки лук шалот 1/2 штуки красный перец 420 граммов кукуруза 115 граммов мука 3 штуки яйца 1 столовая ложка молоко 2 столовые ложки свежий кориандр 1 штука помидоры 1 штука авокадо 1/2 штуки красный лук 1 штука красный перец чили 1 столовая ложка лимонный сок 1 столовая ложка оливковое масло 1 столовая ложка свежий кориандр

Разогреваем в антипригарной сковороде на среднем огне 1 чайную ложку масла. Готовим в ней бекон, помешивая, в течении 2 минут. Добавляем лук-шалот и перец. Помешиваем 1 минуту, пока паприка не станет мягкой. Перекладываем в миску. Добавляем кукурузу, муку, яйцо, молоко и кориандр. Приправляем солью и перцем.
Разогреваем оставшееся масло в большой антипригарной сковороде, на среднем огне. При помощи ложки формируем будущие оладьи и начинаем их жарим. Около 2х минут с каждой стороны, до готовности. Повторяем с другими оладьями.
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Смешиваем помидоры, авокадо, лук, перец, лимонный сок, масло и корианлр в небольшой миске. Перемешиваем. Кукурузные оладьи с беконом готовы. Желаем Вам приятного аппетита.


Оставить комментарий

Ваше имя: