Рецепт - салат из ветчины, обжаренных овощей и кускуса

18 сентября 2012
Рецепт - салат из ветчины, обжаренных овощей и кускуса


Ингредиенты
3/4 стакана кускус 3/4 стакана овощной бульон 1/4 штуки красный перец 1 штука желтый перец 1 штука помидор 1 штука баклажан 200 граммов консервированный нут (баранний гороха) 1 росток зеленый лук 50 граммов ветчина 1/3 стакана кишмиш 1/4 стакана финики 4 столовые ложки французская заправка для салатов

Слегка обжариваю овощи на гриле, пока кожица слегка не обуглиться – около 10 мин. Даю остынуть.
Насыпаю кускус в миску и заливаю горячим бульоном. Накрываю крышкой и даю настояться минут 10.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Через 10 мин. размешиваю её и добавляя нарезанные овощи, нут, лук, ветчину и сухофрукты. Хорошо перемешиваю. Пересыпаю в контейнер и охлаждаю перед подачей. Салат из ветчины, обжаренных овощей и кускуса готов.


Оставить комментарий

Ваше имя: